Methoden und Übungen gegen Stress
WER & WO
Sabine Egg
in Gebärdensprache
Ing.-Etzel-Straße 67
6020 Innsbruck
WANN
Sa, 18.10.2025 | 9 - 17 Uhr
Anmeldeschluss: 26.9.2025
KOSTEN
€ 60 pro Person
Einen Großteil der Kosten bezahlt das Sozialministeriumservice.
Inhalt & Infos
Du erlebst in deinem Alltag sicher auch immer wieder Stress oder dir ist alles zu viel. Du vergisst zum Beispiel wichtige Sachen und kannst dich nicht mehr so gut konzentrieren.
Kursinhalte:
- Wir schauen uns verschiedene Arten von Stress an. Es gibt auch positiven Stress.
- Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?
- Woher kommt Stress?
- Wie kann ich gut mit Stress umgehen?
- Wie kann ich gut entspannen, auch zu Hause?
All das schauen wir uns gemeinsam an. Melde dich gerne zum Kurs an, wenn du Interesse hast. Ich freue mich auf dein Kommen!